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Schulterbrücke im Yoga = Setu Bandha Sarvangasana Die Yoga Schulterbrücke, Setu Bandha Sarvangasana, eine Umkehrhaltungen und Rückbeuge in einer Asana – sorgt für einen knackigen Po und einen gesunden...
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Kopfstand Anleitungen ~~ So lernst du Shirshasana Der Kopfstand (Shirshasana oder Sirsasana) im Yoga: der Artikel befasst sich mit Pro und Contra der Asana Shirshasana und erklärt als Ratgeber, warum...
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Yoga ist ein großartiger Weg, um in Kontakt mit deinem Körper und deinem Geist zu kommen. Es hilft dir, Stress abzubauen, Muskeln zu dehnen, die vom langen Sitzen im Büro oder vom ständigen...
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Wenn du für deine nächste Reise packst, kann es schwer sein, sich an alles zu erinnern. Deshalb haben wir eine Liste zusammengestellt, was du einpacken solltest, und was nicht! Wir wollten unsere...
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Viele Menschen fühlen sich gestresst und ängstlich, da die Hektik des Alltags ihren mentalen Raum einnimmt. Ein Yoga-Retreat in Thailand ist eine großartige Gelegenheit, einen Schritt zurückzutreten...
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Das sonnenverwöhnte Land Marokko ist die Heimat einer Vielzahl von Naturwundern. Von dramatischen Bergketten mit schneebedeckten Gipfeln bis hin zu endlosen Sandstränden und üppig grünen Tälern bietet...
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Bist du auf der Suche nach einem hundefreundlichen Wochenend-Urlaub? Willst du wissen, wie du dich darauf vorbereiten kannst? Wenn ja, dann ist dieser Blogbeitrag perfekt für dich! Wir geben dir ein...
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Ein paar Tage dem Alltag zu entfliehen, kann erfrischend sein und ist die perfekte Möglichkeit, um neue Energie zu tanken. Egal, ob du etwas Zeit für dich brauchst oder eine schöne Zeit mit Freunden...
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Das Yoga Retreat in Portugal ist eine erstaunliche Erfahrung. Die natürliche Schönheit des Landes wird Dich inspirieren, Dein bestes Selbst zurückzubekommen, während die Menschen sowohl einladend als...
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Wenn du ein Mann bist, der das Abenteuer sucht, kann es schwer sein, den perfekten Urlaub zu finden. Du könntest eine afrikanische Safari machen oder einige der gefährlichsten Orte der Welt besuchen....
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Teneriffa ist einer der besten Orte für Menschen, die dem Alltag entfliehen wollen. Die Insel liegt auf den Kanarischen Inseln und ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Reiseziel – und das nicht nur...
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Bist du auf der Suche nach einem Ort, an dem du Urlaub machen kannst, der sich um Yoga und Veganismus dreht? Ein veganes Yoga-Retreat könnte genau das Richtige für dich sein! In diesem Leitfaden werden...
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In der heutigen Welt scheint es so, als gäbe es so viele Ablenkungen, die uns davon abhalten, gesund zu sein: Fast-Food-Restaurants an jeder Ecke, Fernsehsendungen, die sich über Leute lustig machen,...
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